Un éxito la videoconferencia "El ABC del entrenamiento en casa"

Fecha: 29 agosto 2020 Por:Extensión Universitaria


El pasado 27 de agosto a las 12:00 horas a  través de Zoom se llevó a cabo la videoconferencia “El ABC del entrenamiento en casa” impartida por el LCF. Juan Carlos Figueroa Medina, la cual registró un promedio de 200 participantes. Por parte de la UCC nos acompañaron alumnos de las licenciaturas en Publicidad y Mercadotecnia Digital, Arquitectura, Nutrición y Ciencia de los Alimentos, Ingeniería en Sistemas Computacionales y Médico Cirujano; del Colegio Cristóbal Colón estuvieron los alumnos del 3er. grado de Secundaria y público en general.

El ponente es licenciado en Ciencias Farmacéuticas por la Universidad de las Américas Puebla, entrenador certificado en físico constructivismo y fitness por el Comité Olímpico Mexicano; en el ámbito profesional se ha desempeñado como preparador físico del Club Titanes de Veracruz en la disciplina del rugby, Actualmente funge como CEO de Vive More Fitness y Director de Farmacología Deportiva Veracruz empresas dedicadas a los suplementos alimenticios.

El expositor comenzó explicando la importancia de esta videoconferencia, donde nos relata que a partir del confinamiento muchas personas comenzaron a ejercitarse desde casa por distintos motivos: mejorar su salud, liberarse del estrés, mantener la condición física, etc. dando como resultado lesiones en algunas personas por desconocimiento de la técnica correcta del ejercicio, realizando rutinas de internet que no son adecuadas, etc. Lo anterior nos lleva a una pregunta clave: ¿qué aspectos debo considerar para ejercitarme en casa?

La respuesta a la anterior pregunta la podrás encontrar en la videoconferencia “El ABC del entrenamiento en casa” la cual está a tu disposición en el siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=qYD0Ul4FYIE

Agradecemos al LCF. Juan Carlos Figueroa por brindarnos tan valiosa información a la comunidad UCC y público en general, la cual es muy acertada por el contexto actual que estamos viviendo.

 

Mtro. Jesús Hernández Zárate

Coordinador de Educación Deportiva

Dirección General de Formación Integral

Agosto de 2020


 

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